• Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
    • Gdańsk Maraton
    • Triathlon Gdańsk
    • Bieg Westerplatte
    • Aktywuj się w Gdańsku
    • Kąpieliska Morskie w Gdańsku
    • STS Generał Zaruski
    • Baltic Pass
  • Zamówienia
  • O nas
    • Komunikaty
    • Oferty pracy
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • BIP
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie wydarzenia

  • To event minęło.

Dojrzałe kobiety ćwiczą

Luty 2, godzina 09:00–10:30

|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on sobota, repeating until 26 January 2019

Wydarzenie powtarzające się w każdy sobota o godzinie 9:00am

Darmowy
  • « Aktywuj się w Maratonie
  • Aktywuj się w Maratonie »

Ćwiczenia przeznaczone są dla dojrzałych kobiet 35+. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu.

Zajęcia prowadzone są głównie w oparciu o ciężar własnego ciała i składają się z trzech części:

Program zajęć:
Początek: 9:00.
Rozgrzewka
Część główna
Rozciąganie
Zakończenie zajęć ok. 10:00-10:30

Miła atmosfera oraz rytmiczna muzyka połączone z wysiłkiem fizycznym dodają energii na wiele godzin i pozwalają oderwać się od codziennych problemów zapracowanym kobietom.

Przydatne informacje:

  • zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie,
  • zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
  • zajęcia trwają ok. 60-90 minut,
  • zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, zmienne obuwie, ręcznik i wodę.
+ Kalendarz Google+ Eksportuj iCal

Szczegóły

Data:
Luty 2
Czas:
09:00–10:30
Koszt:
Darmowy
Wydarzenie Category:
Aktywuj się w Gdańsku
Strona internetowa:
http://www.aktywujsiewgdansku.pl/zajecia/dojrzale-kobiety-cwicza

Organizator

Gdański Ośrodek Sportu

Miejsce

Hala Sztuk Walk
Traugutta 29
Gdańsk, pomorskie 80-221 Polska
+ Google Map
Strona internetowa:
http://www.sportgdansk.pl/obiekty/kompleks-sportowy-ul-traugutta-29/

Powiązane Wydarzenia

  • Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające – Biegaj bez kontuzji

    17 lutego 2020, godzina 18:30–20:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy poniedziałek and piątek o godzinie 6:30pm

  • Gimnastyka dla Seniora

    Październik 7, godzina 10:30–12:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy poniedziałek o godzinie 10:30am

    Wydarzenie powtarzające się w każdy wtorek o godzinie 09:00

  • Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające – Biegaj bez kontuzji

    Czerwiec 21, godzina 18:30–20:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy poniedziałek and piątek o godzinie 6:30pm

  • « Aktywuj się w Maratonie
  • Aktywuj się w Maratonie »
×

Sekretariat:

tel.: +48 58 524-34-73 tel.: +48 501-596-316
faks +48 58 524-34-93
e-mail: biuro@sportgdansk.pl

  • Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
  • Zamówienia
  • O nas
  • Kontakt

© Copyright 2017 Gdański Ośrodek Sportu. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Polityka prywatności