• Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
    • Aplikacja Sport Gdańsk
    • Kierunek – EKO
    • Gdańsk Maraton
    • Bieg Westerplatte
    • #RUNGDN
    • Aktywuj się w Gdańsku
    • Kąpieliska Morskie w Gdańsku
    • STS Generał Zaruski
    • Green Run Label
    • !Active Citizens in European Cities – Erasmus + Sport
    • Baltic Pass
  • Zamówienia
  • O nas
    • Komunikaty
    • Oferty pracy
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • BIP
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie wydarzenia

  • To event minęło.

Dojrzałe kobiety ćwiczą

5 grudnia 2020, godzina 09:00–10:30

|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on sobota, repeating until 19 December 2020

Darmowy
  • « Trening Aktywizujący & Nordic Walking
  • Gry Parkowe na Orientację »

Ćwiczenia przeznaczone są dla dojrzałych kobiet 35+. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu.

Zajęcia prowadzone są głównie w oparciu o ciężar własnego ciała i składają się z trzech części:

Program zajęć:
Początek: 9:00.
Rozgrzewka
Część główna
Rozciąganie
Zakończenie zajęć ok. 10:00-10:30

Miła atmosfera oraz rytmiczna muzyka połączone z wysiłkiem fizycznym dodają energii na wiele godzin i pozwalają oderwać się od codziennych problemów zapracowanym kobietom.

Przydatne informacje:

  • zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie,
  • zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
  • zajęcia trwają ok. 60-90 minut,
  • zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, zmienne obuwie, ręcznik i wodę.
+ Kalendarz Google+ Eksportuj iCal

Szczegóły

Data:
5 grudnia 2020
Czas:
09:00–10:30
Koszt:
Darmowy
Wydarzenie Category:
Aktywuj się w Gdańsku
Strona internetowa:
http://www.aktywujsiewgdansku.pl/zajecia/dojrzale-kobiety-cwicza

Organizator

Gdański Ośrodek Sportu

Miejsce

Hala Sztuk Walk
Traugutta 29
Gdańsk, pomorskie 80-221 Polska
+ Google Map
Strona internetowa:
http://www.sportgdansk.pl/obiekty/kompleks-sportowy-ul-traugutta-29/

Powiązane Wydarzenia

  • Zumba online

    28 lutego 2022, godzina 17:00–1 marca 2022, godzina 17:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy poniedziałek o godzinie 17:00

  • Zumba Gold online

    Zumba Gold online

    12 lutego 2022, godzina 12:00–13 lutego 2022, godzina 12:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy sobota o godzinie 12:00pm

  • Gimnastyka dla Seniora online

    Wrzesień 22, godzina 10:30–11:30
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy środa o godzinie 10:30am

  • « Trening Aktywizujący & Nordic Walking
  • Gry Parkowe na Orientację »

Sekretariat:

tel.: +48 58 524-34-73 tel.: +48 501-596-316
faks +48 58 524-34-93
e-mail: biuro@sportgdansk.pl

  • Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
  • Zamówienia
  • O nas
  • Kontakt

© Copyright 2017 Gdański Ośrodek Sportu. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Polityka prywatności

Ta strona używa ciasteczek (cookies) w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.ZamknijPolityka prywatności