• Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
    • Aplikacja Sport Gdańsk
    • Kierunek – EKO
    • Gdańsk Maraton
    • Bieg Westerplatte
    • #RUNGDN
    • Aktywuj się w Gdańsku
    • Kąpieliska Morskie w Gdańsku
    • STS Generał Zaruski
    • Green Run Label
    • !Active Citizens in European Cities – Erasmus + Sport
    • Baltic Pass
  • Zamówienia
  • O nas
    • Komunikaty
    • Oferty pracy
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • BIP
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie wydarzenia

  • To event minęło.

Gimnastyka dla Seniora

2 lipca 2018, godzina 10:30–12:00

|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 10:30am on poniedziałek, repeating until 11 December 2018

Darmowy
  • « BuggyGym: Aktywne spacery z bobasem – Jabłoniowa
  • Treningi Biegowe – Jelitkowo »

Gimnastyka dla seniora to zajęcia o średnim stopniu intensywności, skierowane głownie do osób w wieku 50+. Stanowią kolejny element naszego programu „Aktywuj się w Gdańsku”. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, tai chi, aerobiku, szkoły zdrowych pleców, gimnastyki ogólnorozwojowej i relaksacji. Duży nacisk na ćwiczenia lecznicze i przeciwbólowe. W tym wieku wielu osobom dolega schorzenie lub uczucie bólu w którymś z odcinków kręgosłupa bądź w stawach. Należy to uznać jako wskazanie, a nie przeszkodę do ćwiczeń. Zadaniem zajęć jest redukcja bólu poprzez wzmacnianie mięśni wokół kręgosłupa oraz wszystkich stawów. Zajęcia są wskazane dla wszystkich w wieku od 50 do 105 lat.

+ Kalendarz Google+ Eksportuj iCal

Szczegóły

Data:
2 lipca 2018
Czas:
10:30–12:00
Koszt:
Darmowy
Wydarzenie Category:
Aktywuj się w Gdańsku
Strona internetowa:
http://aktywujsiewgdansku.pl/zajecia/gimnastyka-dla-seniora

Organizator

Gdański Ośrodek Sportu

Miejsce

Pływalnia Chełm
Chałubińskiego 13
Gdańsk, pomorskie 80-876 Polska
+ Google Map
Telefon:
58 320 74 31
Strona internetowa:
http://plywalniegdansk.pl/plywalnia-chelm/

Powiązane Wydarzenia

  • Treningi biegowe – Stadion Lekkoatletyczny i Rugby

    Maj 27, godzina 18:30–20:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy czwartek o godzinie 6:30pm

  • Treningi biegowe – Stadion Lekkoatletyczny i Rugby

    Wrzesień 30, godzina 18:30–20:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy czwartek o godzinie 6:30pm

  • Zumba online

    Maj 31, godzina 17:00–Czerwiec 1, godzina 17:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy poniedziałek o godzinie 17:00

  • « BuggyGym: Aktywne spacery z bobasem – Jabłoniowa
  • Treningi Biegowe – Jelitkowo »

Sekretariat:

tel.: +48 58 524-34-73 tel.: +48 501-596-316
faks +48 58 524-34-93
e-mail: biuro@sportgdansk.pl

  • Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
  • Zamówienia
  • O nas
  • Kontakt

© Copyright 2017 Gdański Ośrodek Sportu. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Polityka prywatności

Ta strona używa ciasteczek (cookies) w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.ZamknijPolityka prywatności