Wydarzenie powtarzające się w każdy sobota o godzinie 9:00am
One event on 12 December 2019 at 18:00
ORGANIZATOR: ERGO ARENA, WSPÓŁORGANIZATOR: Rehasport Clinic
Trenuj w otwartej grupie biegowej pod okiem profesjonalistów!
Projekt „Inkubator Biegania w ERGO ARENIE” obejmuje cotygodniowe treningi na świeżym powietrzu dla amatorów biegania, prowadzone pod okiem doświadczonego trenera, uzupełniane o cykl wykładów.
Celem tego projektu jest edukacja oraz przekazywanie fachowej wiedzy jego uczestnikom z zakresu metodyki biegania, właściwej diety, i profilaktyki urazów. Stali uczestnicy powstałej grupy będą mieli możliwość skorzystania z usług fizjoterapeutycznych i diagnostycznych oferowanych przez partnera projektu, tj. Rehasport Clinic, a przy niepogodzie odbycia treningu wykorzystując infrastrukturę hali ERGO ARENA. Zapraszamy przede wszystkim osoby początkujące, które nie wiedzą jak zacząć przygodę z bieganiem, ale i osoby zaawansowane nie będą się nudzić. Dla nowych uczestników – upominek „Pakiet Startowy” od organizatorów. Stali uczestnicy startują w wybranych zawodach biegowych nieodpłatnie, reprezentując tym samym grupę i przedmiotowy projekt biegowy.
Więcej informacji o programie oraz jego regulamin znajdziesz tutaj.
Treningi – 1 x w tygodniu: sobota,
Prowadząca: lekkoatletka specjalizująca się w wieloboju, Olimpijka z Aten, czołowa zawodniczka Europy, wielokrotna Mistrzyni Polski, obecnie Wicemistrzyni Świata i Mistrzyni Europy Masters. Zawodowo – trener przygotowania motorycznego w Rehasport Clinic, nauczyciel wychowania fizycznego, trener lekkoatletyki.
Wykłady – 1 x w miesiącu: drugi lub trzeci czwartek miesiąca,
Prowadzący: Mariusz Goliński, trener przygotowania motorycznego w Rehasport Clinic oraz w Polskim Związku Żeglarskim. Uczestnik trzech kampanii olimpijskich (Londyn, Rio de Janeiro i Tokio), miłośnik kolarstwa górskiego, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Masterów.
Przydatne informacje:
