- To event minęło.
Trening Aktywizujący & Nordic Walking
14 września 2020, godzina 18:30–20:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)
An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek, repeating until 23 December 2020
An event every week that begins at 10:30 on środa, repeating until 23 December 2020
An event every week that begins at 09:00 on poniedziałek, repeating until 23 December 2020
An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek and środa, repeating until 23 December 2020
Jasień – Zbiornik retencyjny Jasień
Suchanino
Trening Aktywizujący OPEN pod chmurką :
Jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu. Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Oprócz tego treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze. Prowadzone przez doświadczonego trenera Łukasza Marszałkowskiego z Get Active
Nordic Walking
Zapraszamy na zajęcia, które pełnią funkcję rekreacji ruchowej, polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Nordic Walking wspomaga rozwój siły i wytrzymałość ramion, przyczynia się do nasilenia procesów redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto wzrasta stabilność przy chodzeniu i co ważne dla osób ze słabszymi stawami i mięśniami, redukuje nacisk odciążając stawy kolanowe, biodrowe oraz kręgosłup. Zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników zajęć. Prowadzone przez doświadczonego trenera Łukasza Marszałkowskiego z Get Active
Przydatne informacje:
-
zabierz ze sobą wygodne buty sportowe na zmianę, sportowy strój dający swobodę ruchu oraz wodę.
