Program zajęć:
-
Zbiórka 15 minut przed zajęciami,
-
Rozgrzewka
-
Slow jogging
-
Trening stabilizacyjny
-
Slow jogging
-
Stretching
-
Wskazówki na temat żywienia i treningów
- To event minęło.
Treningi aktywizujące – Wrzeszcz (Park nad Strzyżą)
20 listopada 2018, godzina 13:00–14:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)
An event every week that begins at 1:00pm on wtorek, repeating until 4 December 2018
An event every week that begins at 17:00 on piątek, repeating until 30 November 2018
Zapraszamy na zajęcia skierowane przede wszystkim do osób, które na co dzień nie mają możliwości ćwiczyć pod okiem trenera. Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach miasta Gdańska. Trening Aktywizujący jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu.
Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze.
Przydatne informacje:
-
na zajęcia należy się zapisać telefonicznie: 668-327-870 lub mailowo: kontakt@get-active.pl
-
zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie,
-
zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
-
zajęcia trwają ok. 90 minut,
-
zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.
Powiązane Wydarzenia
Zarządzenie nr 359/21 (.pdf 3,05 MB) *obowiązuje od 21.05.2021 r.
Zarządzenie nr 1064/21 (.pdf 424 KB) *obowiązuje od 16.08.2021 r.