• Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
    • Aplikacja Sport Gdańsk
    • Kierunek – EKO
    • Gdańsk Maraton
    • Bieg Westerplatte
    • #RUNGDN
    • Aktywuj się w Gdańsku
    • Kąpieliska Morskie w Gdańsku
    • STS Generał Zaruski
    • Green Run Label
    • !Active Citizens in European Cities – Erasmus + Sport
    • Baltic Pass
  • Zamówienia
  • O nas
    • Komunikaty
    • Oferty pracy
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • BIP
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie wydarzenia

  • To event minęło.

Treningi aktywizujące – Zaspa

19 sierpnia 2019, godzina 18:00–19:30

|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on środa, repeating until 1 December 2019

An event every week that begins at 09:00 on piątek, repeating until 1 December 2019

Darmowy
  • « VII Gdański Maraton Zumba Fitness na plaży
  • Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające – Biegaj bez kontuzji »
Zaspa Rozstaje, Park im. Jana Pawła II
Lokalizacja zajęć

Środa godz. 18.00 – 19:30 (grupa 50+)
Piątek godz. 09:00 – 10:30

Zapraszamy na zajęcia skierowane przede wszystkim do osób, które na co dzień nie mają możliwości ćwiczyć pod okiem trenera. Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach miasta Gdańska. Trening Aktywizujący OPEN jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu.
Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze.

Program zajęć:

  • Zbiórka 15 minut przed zajęciami
  • Slow jogging
  • Trening stabilizacyjny
  • Slow jogging
  • Stretching
  • Wskazówki na temat żywienia i treningów

Przydatne informacje:

  • można dołączyć w dowolnym momencie,
  • zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
  • zajęcia trwają ok. 90 minut,
  • zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.
+ Kalendarz Google+ Eksportuj iCal

Szczegóły

Data:
19 sierpnia 2019
Czas:
18:00–19:30
Koszt:
Darmowy
Wydarzenie Category:
Aktywuj się w Gdańsku
Strona internetowa:
https://aktywujsiewgdansku.pl/zajecia/treningi-aktywizujace/

Miejsce

Gdańsk, Polska

Organizator

Gdański Ośrodek Sportu

Powiązane Wydarzenia

  • Gimnastyka dla Seniora online

    Kwiecień 14, godzina 12:00–13:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy środa o godzinie 12:00pm

  • Gimnastyka dla Seniora online

    Październik 27, godzina 12:00–13:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy środa o godzinie 12:00pm

  • Joga na zdrowie online

    Kwiecień 6, godzina 18:00–19:00
    |Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

    Wydarzenie powtarzające się w każdy wtorek o godzinie 6:00pm

  • « VII Gdański Maraton Zumba Fitness na plaży
  • Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające – Biegaj bez kontuzji »

Sekretariat:

tel.: +48 58 524-34-73 tel.: +48 501-596-316
faks +48 58 524-34-93
e-mail: biuro@sportgdansk.pl

  • Aktualności
  • Kalendarz wydarzeń
  • Obiekty
  • Cennik
  • Nasze projekty
  • Zamówienia
  • O nas
  • Kontakt

© Copyright 2017 Gdański Ośrodek Sportu. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Polityka prywatności

Ta strona używa ciasteczek (cookies) w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.ZamknijPolityka prywatności